Caldo e sudorazione possono influire sul nostro benessere. Ecco le vitamine, i minerali e gli integratori più utili durante l’estate!
Il sole bacia i belli! Quando siamo in vacanza prendere il sole è un “must”, perché l’abbronzatura piace a – quasi – tutti. Ma bisogna ricordare che i raggi solari possono anche essere dannosi per la pelle e provocare un’invecchiamento precoce o aumentare il rischio di sviluppare tumori. Per questo motivo quando ci si espone al sole è sempre necessario usare una protezione ed evitare di farlo durante le ore più calde.