Il burnout è una “sindrome” che colpisce molte persone, soprattutto coloro che svolgono lavori di grande responsabilità e che richiedono un alto livello di impegno. Ma come capire se soffri di burnout? Ecco cos’è e quali sono i sintomi di questa “sindrome” sempre più frequente nella società frenetica in cui viviamo. Cos’è il burnout e quali sono i suoi sintomi…
Dormire bene è essenziale per mantenere un buon equilibrio mentale e fisico. La stanchezza, che spesso deriva da una carenza di sonno, è uno dei sintomi più debilitanti che esistano, e porta a scarsa efficienza, irascibilità, nervosismo e attacchi di fame. Quindi non lesinare sul sonno: ecco 5 consigli per dormire meglio e svegliarsi riposati. I cinque consigli per dormire…
Il calcio è un minerale fondamentale per la sopravvivenza umana. Le ossa sono fatte di calcio, e il corpo ha bisogno di questo nutriente per mantenerle dense e robuste. In sua assenza si può andare incontro all’osteoporosi, una condizione frequente nelle persone più anziane e che consiste in fragilità ossea. Le ossa fragili sono più soggette a rottura, e per…
Stai già organizzando ferie e vacanze? Fare le valigie è sempre problematico, soprattutto se viaggi in aereo, e infatti bisogna ottimizzare gli spazi e portarsi dietro solamente lo stretto necessario. Tra cambio di vestiti, ombrelli, caricabatterie vari, documenti e contanti, devi sempre fare attenzione. Ma tra tutte le cose da portare in viaggio, non puoi dimenticare i farmaci. I motivi…
Il raffreddore è un malanno stagionale molto comune e anche molto fastidioso, che colpisce soprattutto durante l’inverno. Non è pericoloso, ma può essere molto fastidioso e metterti KO per un paio di giorni nelle sue forme più gravi. Anche se non si può curare, esistono degli accorgimenti che puoi mettere in pratica per prevenirlo o per guarire più velocemente. Scopri…
Si stima che nel 2020 37,7 milioni di persone convivono con il virus dell’HIV e, sempre nello stesso anno, sono state rilevate 1,5 milioni di nuove diagnosi. A fronte di questi dati, nella Giornata Mondiale contro l’AIDS, è necessario divulgare informazioni corrette e e dare sempre più peso alla cultura della prevenzione.
Fare gli esami di routine, e non solo, è importante per monitorare in modo costante i valori e per prevenire possibili malattie. Per questo motivo la Farmacia San Francesco offre la possibilità di effettuare molti esami e di ottenere i risultati in pochi minuti.
Naso che cola e starnuti sono i principali sintomi del raffreddore. Anche d’estate si può prender questo virus molto comune, che colpisce in media gli adulti un paio di volte mentre i bambini dalle quattro alle otto volte all’anno.
Il ritorno dalle vacanze estive è sempre traumatico; si devono abbandonare ritmi distesi e rilassati per tornare alla frenesia lavorativa di tutti i giorni. Per questo motivo si parla di post-vacation blues, dove questo termine indica proprio la tristezza o depressione da rientro, cioè una sindrome ormai molto diffusa che si traduce in senso di stordimento, apatia, calo dell’attenzione e problemi digestivi.
